Dalam rumit kehidupan modern ini, mudah untuk hilangkan koneksi dengan perasaan. Suasana segar yang kita cari seringkali terletak di dalam diri sendiri. Kegiatan seperti menenangkan pikiran, bersandar dengan alam, dan mengejar tujuan sejati dapat membantu kita menemukan kedamaian. Mulailah dengan mengambil beberapa menit setiap hari untuk menyendi